КУРС:

TWERK

Навчись танцювати тверк всього за 8 уроків !
Розкрий свою природну сексуальність, енергію та пластику.
Все, що потрібно - це трошки часу та твій гарний настрій !

Онлайн

Старт після оплати

Пройшли навчання

2 год 5 хв

Знижка до 18.08

59

8

19

учнів

уроків

usd

Навчись найтрендовішому танцю, та стань зіркою Tik-tok! Зміцни своє тіло та підніми впевненість не виходячи з дому.

Цей курс для тебе якщо ти

Знайди себе!

Бажаєш підтягнути свою фігуру

Тверк - ідеальна альтернатива фітнесу, забудь про нудні, монотонні тренування

Опануй новий напрямок та зроби свої танці ще гарячішим та різноманітнішими

Танцюєш в інших стилях

Якщо ти давно мрієш навчитися сексуально танцювати - цей курс для тебе

Ти ніколи не займалась танцями, але хочеш почати

Урок №1

Двофазна мийка. Теорія

В результаті:

Ти дізнаєшся та зрозумієш принципи двофазної мийки автомобіля.

1 год 35 хв

6 уроків

Домашнє завдання

Сертифікат

6 уроків - 2 год 30 хв - Домашнє завдання - Сертифікат

Тут буде слайдер

Переваги двофазного миття

+

+

+

+

1

Двофазна мийка. Теорія

Інструменти, потрібні в роботі

Вибір мийки високого тиску

Наслідки неправильного миття

Урок №1

Двофазна мийка. Теорія

В результаті:

Ти дізнаєшся та зрозумієш принципи двофазної мийки автомобіля.

1 год 35 хв

6 уроків

Домашнє завдання

Сертифікат

6 уроків - 2 год 30 хв - Домашнє завдання - Сертифікат

Тут буде слайдер

Переваги двофазного миття

+

+

+

+

1

Двофазна мийка. Теорія

Інструменти, потрібні в роботі

Вибір мийки високого тиску

Наслідки неправильного миття

Урок №2

Двофазна мийка. Практика

В результаті:

Ти застосуєш свої знання на практиці та отримаєш реальні навички двофазної мийки.

1 год 35 хв

6 уроків

Домашнє завдання

Сертифікат

6 уроків - 2 год 30 хв - Домашнє завдання - Сертифікат

Тут буде слайдер

Безпечне проведення процедури

+

+

+

+

Технологія миття

Концентрація хімії

Нанесення воску

Урок №3

Хімчистка. Теорія

В результаті:

Ти дізнаєшся та зрозумієш необхідні принципи хімчистки та отримаєш технологію роботи з усіма матеріалами.

1 год 35 хв

6 уроків

Домашнє завдання

Сертифікат

6 уроків - 2 год 30 хв - Домашнє завдання - Сертифікат

Тут буде слайдер

Хімчистка та її види

+

+

+

+

Прийом автомобіля в роботу

Правильна послідовність роботи

Огляд хімії та інструментів

Урок №4

Хімчистка. Практика

В результаті:

Ти зможеш приймати автомобіль в роботу та продити правильну хімчистку.

1 год 35 хв

6 уроків

Домашнє завдання

Сертифікат

6 уроків - 2 год 30 хв - Домашнє завдання - Сертифікат

Тут буде слайдер

Всі етапи процесу хімчистки

+

+

+

+

Робота з різними типами поверхонь

Правильна технологія хімчистки

Захист та консервація елементів декору

Урок №5

Полірування. Теорія

В результаті:

Ти дізнаєшся про аспекти правильного полірування та зможеш працювати з поверхнями за всіма правилами.

1 год 35 хв

6 уроків

Домашнє завдання

Сертифікат

6 уроків - 2 год 30 хв - Домашнє завдання - Сертифікат

Тут буде слайдер

Види полірувальних машин

+

+

+

+

Круги та полірувальні пасти

Підготовка поверхні до роботи

Правила проведення полірування

Урок №6

Полірування. Практика

В результаті:

Ти дізнаєшся про всі нюанси та лайфхаки при поліруванні. Підготуєш поверхню та обереш правильні інструменти.

1 год 35 хв

6 уроків

Домашнє завдання

Сертифікат

6 уроків - 2 год 30 хв - Домашнє завдання - Сертифікат

Тут буде слайдер

Оцінка стану ЛФП

+

+

+

+

Підготовка полірувальної ділянки

Підбір інструменту під задачу

Підбір кругів та паст

Урок №6

Полірування. Практика

В результаті:

Ти дізнаєшся про всі нюанси та лайфхаки при поліруванні. Підготуєш поверхню та обереш правильні інструменти

1 год 35 хв

6 уроків

Домашнє завдання

Сертифікат

6 уроків - 2 год 30 хв - Домашнє завдання - Сертифікат

Тут буде слайдер

Оцінка стану ЛФП

+

+

+

+

Підготовка полірувальної ділянки

Підбір інструменту під задачу

Підбір кругів та паст

Після проходження
цього курсу

Ти отримаєш 8 кроків до твоєї впевненості та сексуальності. Вчись танцювати тверк у форматі зручних відеоуроків. Виконуй завдання та отримуй зворотний зв’язок. Щодня ставай кращою версією себе.

Подивись, як танює Іра

Ти зможеш так само!

Я Ірина, королева Twerk з України,
з багаторічним досвідом викладання.

Експерт

Іра Лішуна

Переможець чемпіоната "it.twerk.championship"
Багаторазова Чемпіонка Європи по тверку
Переможець батлу в True Twerk Camp
Арт директор постановки танцю в кліпах
Хореограф

Мій стиль викладання енергійний і продуктивний.
Ми разом вчимося і розвиваємось!

Професійного тверку

Заняття танцями

На проф. турнірах

5

13

10

років

років

перемог

Переможець чемпіоната "it.twerk.championship"
Багаторазова Чемпіонка Європи по тверку
Переможець батлу в True Twerk Camp
Арт директор постановки танцю в кліпах

Програма курсу

Що ти навчишся

8 уроків - 2 год 30 хв - Домашнє завдання - Сертифікат

Тут буде слайдер

Урок №1

Фізична підготовка

Необхідні вправи для початку тренування

Правильні позиції танцю

Розвиток м'язів, необхідних для тверку

Розминка перед тренуванням

В результаті:

Ти дізнаєшся та зрозумієш необхідні принципи розминки та розвитку м'язів для танцювання тверку

2 год 5 хв

8 уроків

Домашнє завдання

Сертифікат

Фізична підготовка

+

+

+

+

1

8 уроків - 2 год 30 хв - Домашнє завдання - Сертифікат

Тут буде слайдер

Урок №1

Фізична підготовка

Необхідні вправи для початку тренування

Правильні позиції танцю

Розвиток м'язів, необхідних для тверку

Розминка перед тренуванням

В результаті:

Ти дізнаєшся та зрозумієш необхідні принципи розминки та розвитку м'язів для танцювання тверку

2 год 5 хв

8 уроків

Домашнє завдання

Сертифікат

Фізична підготовка

+

+

+

+

1