Нова ера навчання
PIKIRAN University
Вивчи перспективну професію або знайти нове хобі за допомогою ефективних онлайн курсів !
Онлайн
Практичні уроки
в різних напрямках
успішно пройшли курс
вартість навчання
10
670
19
курсів
учнів
usd
Навчись найтрендовішому танцю, та стань зіркою Tik-tok! Зміцни своє тіло та підніми впевненість не виходячи з дому.
від
Цей курс для тебе якщо ти
Знайди себе!
Бажаєш підтягнути свою фігуру
Тверк - ідеальна альтернатива фітнесу, забудь про нудні, монотонні тренування
Опануй новий напрямок та зроби свої танці ще гарячішим та різноманітнішими
Танцюєш в інших стилях
Якщо ти давно мрієш навчитися сексуально танцювати - цей курс для тебе
Ти ніколи не займалась танцями, але хочеш почати
Я Ірина, королева Twerk з України,
з багаторічним досвідом викладання.
з багаторічним досвідом викладання.
Експерт
Іра Лішуна
Переможець чемпіоната "it.twerk.championship"
Багаторазова Чемпіонка Європи по тверку
Переможець батлу в True Twerk Camp
Арт директор постановки танцю в кліпах
Хореограф
Багаторазова Чемпіонка Європи по тверку
Переможець батлу в True Twerk Camp
Арт директор постановки танцю в кліпах
Хореограф
Мій стиль викладання енергійний і продуктивний.
Ми разом вчимося і розвиваємось!
Ми разом вчимося і розвиваємось!
Професійного тверку
Заняття танцями
На проф. турнірах
5
13
10
років
років
перемог
Переможець чемпіоната "it.twerk.championship"
Багаторазова Чемпіонка Європи по тверку
Переможець батлу в True Twerk Camp
Арт директор постановки танцю в кліпах
Багаторазова Чемпіонка Європи по тверку
Переможець батлу в True Twerk Camp
Арт директор постановки танцю в кліпах
Програма курсу
Що ти навчишся
8 уроків - 2 год 30 хв - Домашнє завдання - Сертифікат
Тут буде слайдер
Урок №1
Фізична підготовка
Необхідні вправи для початку тренування
Правильні позиції танцю
Розвиток м'язів, необхідних для тверку
Розминка перед тренуванням
В результаті:
Ти дізнаєшся та зрозумієш необхідні принципи розминки та розвитку м'язів для танцювання тверку
2 год 5 хв
8 уроків
Домашнє завдання
Сертифікат
Фізична підготовка
+
+
+
+
1
8 уроків - 2 год 30 хв - Домашнє завдання - Сертифікат
Тут буде слайдер
Урок №1
Фізична підготовка
Необхідні вправи для початку тренування
Правильні позиції танцю
Розвиток м'язів, необхідних для тверку
Розминка перед тренуванням
В результаті:
Ти дізнаєшся та зрозумієш необхідні принципи розминки та розвитку м'язів для танцювання тверку
2 год 5 хв
8 уроків
Домашнє завдання
Сертифікат
Фізична підготовка
+
+
+
+
1
8 уроків - 2 год 30 хв - Домашнє завдання - Сертифікат
Тут буде слайдер
Урок №2
Базова техніка - Shake
Вивчення 3х видів шейку
Правильна амплітуда виконання шейку
Поєднання всіх видів шейку в один танець
Практичне домашнє завдання
В результаті:
Ти вивчиш одну з базових технік в тверку - шейк, навчишся танцювати його в трьох видах, та поєднувати в один танець. Зрозумієш базові поняття амплітуди в тверку.
2 год 5 хв
8 уроків
Домашнє завдання
Сертифікат
+
+
+
+
8 уроків - 2 год 30 хв - Домашнє завдання - Сертифікат
Тут буде слайдер
Урок №3
Базова техніка - рухи вверх та вниз
Вивчення базових рухів вверх та вниз
Техніка - Bounce
Акцент на один рух в тверку
Кругові рухи сідницями
В результаті:
В цьому уроці ти вивчиш одразу декілька основних технік в тверку, навчишся їх правильно виконувати у різних варіантах та комбінувати між собою
2 год 5 хв
8 уроків
Домашнє завдання
Сертифікат
+
+
+
+
8 уроків - 2 год 30 хв - Домашнє завдання - Сертифікат
Тут буде слайдер
Урок №4
Техніка : тверк в партері
Вивчення техніки bounce навприсядки
Техніка shake в партері та сидячи
Кругові рухи сідницями в партері та сидячи
Тверк в вертикальній позиції
В результаті:
Ти навчишся танцювати усі базові рухи тверку в положені партеру та сидячи. На практиці навчишся робити правильну амплітуду всіх рухів в партері
2 год 5 хв
8 уроків
Домашнє завдання
Сертифікат
+
+
+
+
8 уроків - 2 год 30 хв - Домашнє завдання - Сертифікат
Тут буде слайдер
Урок №5
Техніка танцю : кач
Базові елементи качу
Кач корпусом та навприсядки
Техніка кружечки в качі
Відчуття музики в качі
В результаті:
Ти навчишся качати в танці, та відчувати музику, вивчиш різні техніки качу та як їх можна комбінувати
2 год 5 хв
8 уроків
Домашнє завдання
Сертифікат
+
+
+
+
8 уроків - 2 год 30 хв - Домашнє завдання - Сертифікат
Тут буде слайдер
Урок №6
Пластика тіла в танці
Вивчення техніки : хвиля
Техніка вертикальної та горизонтальної вісімки
Вісімка від голови
Комбінація всіх рухів
В результаті:
Ти розвинеш свою пластичність та навчишся зв'язувати всі рухи, які ти дізналася, в єдине ціле за допомогою пластичних рухів та переходів
2 год 5 хв
8 уроків
Домашнє завдання
Сертифікат
+
+
+
+
8 уроків - 2 год 30 хв - Домашнє завдання - Сертифікат
Тут буде слайдер
Урок №7
Ізоляція рухів
Ізоляція рухів в техніці - хвиля
Ізоляція кругових рухів
Техніка - точки
Комбінації рухів
В результаті:
Ти навчишся робити ізольовані рухи, щоб твій тверк ставав ще більш різноманітним та цікавим. Отримаєш варіанти різних комбінацій та технік
2 год 5 хв
8 уроків
Домашнє завдання
Сертифікат
+
+
+
+
8 уроків - 2 год 30 хв - Домашнє завдання - Сертифікат
Тут буде слайдер
Урок №8
Хореографія
Постановки композиції танцю
Комбінація різних технік в один танець
Відчуття музики та створення власного стилю
Екзамінаційний танець з використанням всіх технік та рухів
В результаті:
В фінальному уроці ти зможеш об'єднати та використати всі знання, які отримала протягом курсу та вивчити професійну хореографію разом з нашим експертом
2 год 5 хв
8 уроків
Домашнє завдання
Сертифікат
+
+
+
+
8 уроків - 2 год 30 хв - Домашнє завдання - Сертифікат
Тут буде слайдер
Урок №8
Хореографія
Постановки композиції танцю
Комбінація різних технік в один танець
Відчуття музики та створення власного стилю
Екзамінаційний танець з використанням всіх технік та рухів
В результаті:
В фінальному уроці ти зможеш об'єднати та використати всі знання, які отримала протягом курсу та вивчити професійну хореографію разом з нашим експертом
2 год 5 хв
8 уроків
Домашнє завдання
Сертифікат
+
+
+
+
8 уроків - 2 год 5 хв - Домашнє завдання - Сертифікат
Урок №1
Фізична підготовка
Необхідні вправи для початку тренування
Правильні позиції танцю